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東京有楽町にある「タニタ食堂」さんへ

平日11時～14時しかやっていなくなかなかチャンスがなかったのですが二日連続行ってきました！

これで390kcal

こちらは500kcal

ドレッシングなし、五穀米、全体的に薄味硬め。
薄味はもともと名古屋あたりから東の食べ物は辛い（しょっぱい）と感じていて
のどが渇くレベルなのでちょうどよかったです。（関西人です）
ちゃんと素材の味もしておいしいですよ！
硬めなのでよく噛み時間がかかるためかなりおなかいっぱいになります。

ランチすると無料で機械を使ったからだ診断＆管理栄養士さんからアドバイスしてくれます
BMIや体脂肪はもちろん、部位ごとに筋肉量の計測、左右バランス、基礎代謝などが分かります。
基礎代謝はからだスキャンから基づいた代謝なので信頼できます。

機会があれば是非

 

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